侧踢，有三大要点提膝，拧胯，出腿踢得时候需要一气呵成提膝，是为足球侧踢了达到一个高度以及运起腿部的力量紧绷，放开力量是很大的自然，提膝是绷起出腿的时候，才放开拧胯，有点转身的味道，转的幅度不能过大，45度为宜，毕竟是正面的侧...