足球运动员足球运动员身体的身体素质训练 *** 有很多足球运动员身体，包括力量速度耐力柔韧性等方面以下是一些常见的足球体能训练手段长跑通过长时间的有氧运动，可以提高球员的心肺功能和持久力短跑是提高球员速度的训练手段重量训练可以增强...