足球腿型(足球腿部训练 *** )

主要原因是踢足球会有很多支撑动作足球腿型，小腿肌肉群足球腿型的内旋动作，这些动作会导致小腿内侧足球腿型的肌肉发达，内侧肌肉群发达并在每次支撑或者内旋时牵拉胫骨和腓骨，长期踢球就会使这两根骨头弯曲，形成O型腿。

O型腿是长期的，长年累月形成 现役的球星里，有很多都不是O型腿，足球腿型他们的大腿和小腿都非常直可有的足球运动员的双腿就有一点弯，尤其是小腿，这该怎么解释呢只能说踢足球有可能导致O型腿，这还是那些从很小就接受高强度的正规足球训练的人才容易出现这种情况那些身体发育基本成型的青少年踢。

不影响踢足球对腿型是没有要求的只要你的身体素质好，能够完成一些动作，还有就是肯吃苦都适合踢足球，踢足球对腿型没有要求的，主要是对你的一些身体素质是有要好。

踢球时全身的重量在一支腿上，而且经常需要较常时间的支撑例如小贝，你看他罚任意球时一支腿支撑的时间较长身体的旋转加上一只腿支撑就容易这样足球练习一般从小开始，小时候固定动作的训练促成O型发育，长大后不是专业训练或者长期踢的话不会形成不过O型更有男人魅力，呵呵。