足球突破技巧(足球个人突破教学视频)

1技巧一外脚背拨球变向 这是足球运动员经常使用足球突破技巧的过人技巧之一在接近对手时足球突破技巧，突然用脚外侧拨球，改变方向，实现突破2技巧二脚外侧扣球变向 与技巧一类似，这个动作也是基础但有效关键区别在于使用脚内侧还是脚外侧3技巧三踩单车变向 在靠近对手时，先用一只脚完成内向外的跨步动作。

梅西的足球技巧令人赞叹，今天我们就来学习五个足球突破技巧他常用的突破动作，提升你的足球技术首先，我们学习身体假动作 *** 在边路突破时，当对手在你身前，可以利用整个身体做假动作，向一侧迈步沉肩，准备变向从相反方向突破接着用脚内侧拨球，若能高速完成，你就是场上杰出的突破者接着，转身过人是梅西。

足球比赛中，球员们常采用多种技巧来突破对手首先，利用速度优势进行过人是一种简单而实用的 *** 只要保持充足的体力，快速推进并直接甩掉对手，就能有效完成过人动作另一种技巧是穿档过人，这种技巧在对方不注意的情况下尤为有效通过将球踢出并穿过对方的裆部，随后迅速跟进进行踢球，就能成功完成过人。

01 强行突破 在足球比赛中，想要带球过人，首先需要训练好自己的肢体协调性，这样才能够在短时间内做出准确反应通过强行突破，你可以让对方措手不及02 传球 在带球过人时，可以通过转身或传球的动作来避免对方截获足球03 运球假动作 在足球比赛中，想要过人时，也可以使用假动作或快速的虚晃来让。

FIFA足球世界中，当球到了禁区的时候气氛就变得紧张起来，稍有不慎就被进球了，所以在禁区的争夺中非常激烈，那么当自己在禁区被包围的适合应该怎么办呢？有什么技巧可以在禁区突围呢？下面跟小编一起来看看突破禁区的技巧吧适合射门的时机 在禁区内被对手包夹时，强行选择射门是一个不太明智的选择若想。

1急停急转通过方向变化差突破对手2快慢结合利用速度变化差突破对手3捅球突破利用突然启动突破4左晃右过用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送5拉球转向向后拉球90度转体前推。

1技巧一外脚背拨球变向 这是一种基础且效果显著的过人技巧球员在接近对手时，突然用脚外侧拨球，向侧前方变向，从而摆脱防守2技巧二脚外侧扣球变向 与技巧一类似，球员使用脚外侧进行扣球，改变球的方向，迷惑对手，实现突破3技巧三踩单车变向 在靠近对手时，球员通过连续的内外侧。