1、1 足球运动员在比赛中经常需要进行高速奔跑急停变向和射门等动作足球运动员脚力，这些都需要强大足球运动员脚力的脚部力量作为支撑2 足球运动员的脚力不仅来自于脚部的肌肉足球运动员脚力，还包括整个身体的力量转换和协调他们在射门或者头球攻门时，需要通过腿部腰部和背部的力量来传递动力至脚部或头部，从而产生强大的攻击力3 科学。

2、我按照运动员触球后球的速度为100kmh，球的质量为440g，运动员触球时脚对球的作用距离为10cm，利用用高中物理的知识，算得触球时的平均力度为1700N，也就是170千克虽然是很粗略的计算，但是数量级应该不会有错的优秀足球运动员触球时的力度在一两百千克左右吧足球运动员脚力到底有多大一。

足球运动员脚力(足球运动员脚力更大的) 第1张

3、第三种训练 *** 是单脚跳十字原地单脚站立，膝盖弯曲，向前后左右连续跳跃，形成“十”字形状连续跳跃10至15次后，休息一段时间，然后换腿继续练习在进行此练习时，跳跃幅度应逐步增加，从较小幅度开始，以减少踝关节和膝关节受伤的风险通过这些简单的小腿肌肉力量训练 *** ，足球运动员可以有效提升自。

4、c罗一脚80到100公斤c罗巅峰的时候，大力远射和电梯式任意球是他的强项，只可惜c罗是踢足球的，如果是搏击运动员，他一脚起码可以踢出300多公斤，c罗一脚100公斤的力，在平时训练的时候可以踢出来，在实际比赛中是踢不出来的，防守队员随时在他身边，c罗没有多余的准备时间，很难踢出训练时候的力量。

5、深蹲 初期可以用双 *** 替反复踩台阶的 *** 然后是蛙跳 最后练深蹲，即蹲起立，逐渐加重量，一般达到100公斤做十个就差不多了 有条件的话可以弄个杠铃，重量依你自己的身体素质来看，扛肩上做跳跃运动 这个效果非常好，我深有体会只是不过对身体成长有点不利，整天有个几十一百的东西压身上对于身高肯定不。

6、2 普通成年男性的拳力输出通常在100磅约4536公斤以上，而专业拳击手或武术家的拳力可以超过500磅约22679公斤3 脚力输出同样受到体重速度踢腿角度和肌肉力量等因素的影响4 普通男性的脚力输出通常超过200磅约9072公斤，而专业运动员如足球运动员或跆拳道选手的脚力可以达到。

7、脚力 不仅是肌肉发达练出来的，也不只是保证脚弓与球结合的部位，还需要身体的协调，当然，这也是整个中国臭脚的通病在你射门长传时，还应当注意全身的协调舒展这样不需要太大力量，才能共事半功倍重申腿部的力量当然很重要，但还不完全，就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远，只有。

8、脚力主要是指腿部的肌肉力量，这种力量在行走跑步跳跃等动作中起到关键作用强有力的脚力能够提高人的移动速度增强运动表现，对于体育运动员来说尤为重要2 脚力在运动中的运用在不同的体育项目中，脚力都扮演着重要的角色例如，足球运动员需要通过强大的脚力来踢出有力的球，短跑运动员则。

足球运动员脚力(足球运动员脚力更大的) 第2张

9、脚力，指走路的能力两腿的力气旧时传递文书或递运货物的差役如足球运动员的脚力十分有劲出处梅尧臣 莫登楼诗“莫登楼，脚力虽健劳双眸”徐渭忆南镇之南原诗“笑我老来无脚力，欲呼船子少船钱”老残游记续集遗稿第二回“轿夫到此也都要吃袋烟歇歇脚力”郁达。

10、球是用脚踢的，所以对脚力的要求当然大了，脚力大的好处有射门有力，爆发力强善于奔跑，地盘稳在身体对抗上有优势 不过足球是项竞技运动，踢得好坏有很多原因决定的，要想踢得好，首先要喜欢这样运动，要肯为这项运动投入一定的时间和精力如果你能做到这点就可以这样做，1 锻炼身体，平时多跑。

11、5 脚力输出对于一脚的力量输出，同样受到多种因素的影响，如体重踢出速度角度和肌肉状况等6 普通男性普通成年男性一脚的力量输出通常能轻松超过200磅约9072公斤7 运动员差异专业的足球运动员或跆拳道选手一脚的力量输出可以超过600磅约27219公斤8 注意事项上述数字。

12、足球运动员脚力比较大，在对方球员罚任意球或射门时，护住裆部，防止要害被打中，可能致命定位球。

13、冈野雅行是日本足球历史上一个里程碑式的人物，他的“金球”让日本国家队首次闯入世界杯决赛圈，被誉为“野人”，象征着他那超凡的脚力和独特的形象在浦和队的日子里，巴西籍卡塔尔球员爱默森曾描述他为“速度惊人，技术一般”，这体现了他的速度优势冈野的职业生涯中，曾效力于浦和红钻和神户胜利。

14、姓名罗伯特卡洛斯r_carlos国籍巴西 场上位置后卫 出生日期1973年04月10日 身高168厘米 体重70公斤 现效力俱乐部皇家马德里 曾效力俱乐部圣保罗联合 帕尔梅拉斯巴西 国际米兰 辉煌战绩 罗伯特卡洛斯被认为是世界更好的左后卫，他最著名的入球是在1997年法国杯中攻入法国队的那个。

15、“JABULANI”球压下降不超过10一个职业的足球运动员一脚可以射出约为一吨的力量，罗伯特·卡洛斯是力量型，射出的力量可估计15吨巴蒂的力量我估计有13吨罗伯特卡洛斯r_carlos主罚的任意球最快时速达223kmh球·圆形·用皮革或其他适当的材料制成·圆周不长于70厘米28英寸不短于68。

16、2 拳力输出方面，一般成年男性的力量输出轻松超过100磅约4536公斤，而专业拳击手或武术家则能超过500磅约22679公斤3 脚力输出的量化同样复杂，受到体重踢出速度施力角度和肌肉状况等因素的影响4 普通成年男性一脚的力量输出通常轻松超过200磅约9072公斤，而专业足球运动员。

17、兰帕德技术特点杰拉德技术特点作为足球运动员的基础，论身体条件杰拉德和兰帕德旗鼓相当，身体强壮体能充沛脚力强劲，但是杰拉德具备一流的速度弹跳爆发力，而兰帕德只是中上两人的基本功深厚，内正外三部位射技皆为顶尖，射门和传球快速精准有效射程远，控球能力出色，抢断功底扎实相形之。