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1 正面抢截技巧面对带球足球抢球的 *** 的对手时足球抢球的 *** ，采用此技巧准备动作包括双脚稍微分开，膝盖微弯，降低身体重心，使体重均匀分布于双脚面对对手，当对方的球脚即将或刚刚触球时，迅速出脚抢球出脚时，脚弓对准球，同时跨出一脚，膝盖弯曲，身体前倾，重心转移到出脚的那只脚上如果对手已有防备，在双脚同时。

1 掌握足球抢断时机在对手远离足球大约1米时进行抢断，这是理想的机会2 非练习性补偿如果习惯用左脚踢球，右脚可自动获得大约80%的非练习性补偿3 面对高手防守策略当面对技巧娴熟的球员时，选择后退一步往往比前进更容易进行防守4 防守技巧高速接近控球的对手，在距离大约5到6米时应。

足球抢球技巧包括侧面抢截前方抢截中路抢截断球抢截预判抢截等1侧面抢截当球员在侧面紧贴对方球员时，球员迅速进入对方球员身体侧面，使用脚底或膝盖将球踢出这种方式可以防止对方球员直接突破2前方抢截在对方球员将球控制住时，球员迅速上前将球踢出这种方式需要掌握好时机和角度。

1 正确抢球姿势与时机 当准备抢球时，应保持身体微微弯曲，降低重心，两脚前后成斜线站立以增加稳定性集中注意力观察对手的动作和球的位置在对手运球脚即将离开球或刚刚落地时，迅速支撑腿后蹬，身体向前冲抢抢球时，脚踝要紧绷，用脚内侧对准球的正中部踢击，同时身体和上肢保持前倾，通过脚部发。

正面抢球，侧面抢球1当对方运球脚触球的刹时间，猛然上前抢球以抢球的内侧正对来球，膝稍屈，后腿蹬直，将身体重心由后脚移到前脚上，上体前倾当脚触球时，脚腕用力向前推动，并以肩部冲撞对方胸部，这种冲撞是合理的使对方失去控制球的能力，将球夺过来2当防守队员与对方带球队员。

中心略降，身体向对手倾靠，手臂贴紧在对手近侧脚离地刹那，用肩以下，肘以上部位猛然发力冲撞对手的相应部位，使其中心失控，乘机伸脚将球控在脚下3侧后抢球侧后抢球多是在对手突破的情况下进行的回追反抢，由于位置上的劣势，因此须靠抢前动作争取主动，通常采用倒地铲球的动作 *** 。

如果皮球被攻防队员用脚夹住，在夹住的瞬间用脚背内侧将球提拉，使足球能够从对方的脚背上滚过或者将球拉向自己身体一侧，然后迅速转身进行护球2抢球是什么 在踢足球的时候，要尽可能想办法把球控制在自己人手中，这样才有进球的机会 如果现在球在对方手中，有些时候我们还可以抢过来 足球抢球。

在球远离足球抢球的 *** 他脚下1米以外时是更佳抢断时机平常养成习惯用左脚踢球，右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守防守的更佳 *** 是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱踢足球必须注意的。

首先滑铲不要在持球队员背后进行足球抢球的 *** ！这样容易出现犯规，非常的得不偿失另外滑铲尽量在冲刺后进行，可以提升滑铲的有效抢断距离，还有一点成功滑铲后，足球可能会向随机方向滚动，之一时间反应去争夺球权也非常的关键足球抢球的 *** ！抢断也分为很多个技巧，而每个技巧的使用时机都不同，不知道各位玩家有学会多个抢断技巧呢。

一过人篇 1急停变向先利用速度带开对方防守队员，在对方紧逼的情况下突然停球转身，朝反方向带球这是最基本最简单的过人 *** 21拉球过人在带球过程中用一脚横向拉球到另一侧，再马上用另一脚反向拉球此动作的迷惑性巨大，但要求左右脚能力比较平均惯用脚与非惯用脚能力相差过大。

足球抢断和拦截的区别 抢断与拦截的区别在于定义和效果的不同抢断是直接将对方的球抢到自己脚下，而拦截则是通过身体接触使对方失去控球权，可能只是封锁传球路线抢断更为主动，旨在直接获取球权拦截则较为被动，主要目的是切断对方的传球路线，阻止对方连线，不一定非要抢到球权。

在对方近侧脚即将离地的瞬间，用肩部至肘部的力量迅速冲撞对手，使其失去平衡，然后迅速伸脚控制球4 侧后抢球通常是在对手突破后进行的回追反抢由于位置上的不利，防守球员需要通过提前的抢前动作来争取主动通常采用的 *** 是倒地铲球，这种动作需要迅速且准确地将球从对手脚下夺走。

在实况足球2010中，通过按住传球键进行抢球是一种基本策略然而，游戏越来越强调身体对抗，单纯使用这一 *** 可能导致失误为了提高抢球成功率，玩家需要在移动中观察对手的下一步动作，并利用身体去拦截对手若速度跟不上对手，则需紧随其后，以便于采用双人包夹战术抢球在使用双人包夹时，玩家必须对。

1如果是门将开球门球，这时要看一下小地图接球人员的位置，如果是和对方球员纠缠在一起，那么只有一个 *** 有可能能挣抢到，按想传的方向+射门键，这个传球力度可能不是总是很好，但是这是抢到的唯一办法，你按传球键是抢不到的2依然是门将开球门球，你看一下小地图接球人员位置，如果球快要下落了。

2 在争抢圈内球的过程中，如果双方速度相近，可以在圈外寻找抢球机会一旦进入圈内但没有抢到球，即算作失败，需退回到自己的队伍3 抢球时，双方只能用手拍打自己的身体，禁止推拉打撞等行为，否则对方得分抢圈游戏是足球训练中的重要环节，它能有效指导比赛中的进攻防守以及攻防转换。

足球抢球技术，通常指的是球员在比赛中利用各种手段和技巧抢夺对方队员的球权抢球技术需要有基本的技巧和经验，比如要对对手的动作有观察和判断能力，根据对方的反应做出相应的应变同时，也需要有一定的身体素质，例如灵活性速度力量等，这些都会直接影响球员的抢球效果在比赛中，抢球技术的发挥。

大概区别内容如下抢球是将对方控制或传出的球占为己有，或破坏对方对球的控制的技术，也是比赛中由守转攻的主要手段断球当防守队员带球前进的时候，防守队员加速的跑到进攻队员的前方，抓住时机，当进攻队员淌球，球与身体相聚最远的时候挤入球与进攻者之间，从而控制住球权截球是指运动员。

相比较正面抢断而言，侧面抢断的成功率会更高，但操作难度也进一步提升抢断动作的释放 *** 两者并无差别，但需注意的是，侧面抢断需要依靠队友的协防来进行，才可以达到更佳效果在对方带球进攻时，玩家可通过协防进行双人的包夹，在对手选择变相过人时，一侧球员选择抢断，有大概率拿到球权实战总结 抢断。