怎样颠好足球(怎样颠足球视频)

4球应该有一定的回旋怎样颠好足球，注意脚部有轻微的垫起并向前甩的动作怎样颠好足球，这样可以让球有一定的回旋怎样颠好足球，以便于更好的控制球5保持颠球脚在身前，颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作，但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方6双眼紧盯足球，颠球时要紧盯足球，这样才能更好的判断足球的落点。

1身体姿势颠球时，球员应保持身体放松，但同时要保持身体平衡双脚应自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体微微前倾，头部保持与地面平行手臂动作手臂应放松并自然弯曲，双手手掌向上，手指自然张开在颠球时，手臂应与地面平行，并随着球的高度和方向而调整2腿部动作在颠球时，腿部应放松并。

1脚背正面颠球 支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起颠球不宜过高，略有下旋2脚内侧颠球 支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上当球落到。

就是用脚弓部位连续接触球这种颠球 *** 与民间“踢毽子”的 *** 相似其动作 *** 是当球落至膝关节高度时，用一只脚的脚弓部位轻击球的底部，将球向上颠起4脚外侧颠球 支撑脚的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，重心落在支撑脚上当球下落至膝关节稍下时，颠球腿屈膝，小腿向上向外摆起。