足球半月板(足球半月板摘除)

1踢足球容易拉伤侧副韧带膝关节处的损伤常见于侧副韧带足球半月板，而侧副韧带在稳定膝关节中起主要作用当在足球比赛中运动员不断改变 *** ，做小腿外旋外展内转内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤2踢足球容易拉伤半月板半月板损伤多由扭转外力引起，踢球时踢空对脚。

踢足球最容易损伤半月板，但半月板损伤不是膝盖伸不直，站不直而是伸的时候不能弯，弯的时候不能伸因为做这些运动的时候会摩擦到半月板，会很疼半月板损伤的 *** 就是制动，不能做激烈的活动如果里面有积液的话要抽出来。

半月板损伤常见与爆发力类型的运动项目中，比如篮球，足球中较常见那么摘除半月板对运动员的影响有多大，我们就得先足球半月板了解半月板的功能结构半月板的结构 半月板呈现外O内C的形状，分为了三个区域，红红区，红白区，白白区红即代表血供的意思也就是说如果伤到的是有血液供应的区域是可以修复。

膝关节半月板最忌的动作就是膝关节处于半屈曲位，处于负重状态，在同时再施加一个旋转的力量，这种动作很容易造成半月板的损伤比如足球运动员踢球动作的时候支撑腿，膝关节常常处于半屈曲的位置，支撑腿有负重作用在踢球动作的时候，膝关节也会出现旋转的动作，这种情况下就容易导致半月板出现的撕裂半。

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面其横断面呈三角形，外厚内薄，主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用伤筋动骨100天，三个月内不可以打篮球和踢足球三个月后看恢复情况，好的话慢慢适应运动，切不可一下子进行剧烈的高强度对抗性项目的运动。