足球运动员测试(足球运动员选拔测试)

YOYO测试是一种评估运动员间歇性耐力的测试 *** ，由丹麦博士詹斯#8226邦斯布发明这项测试模拟足球运动员测试了足球比赛中频繁出现的加速减速急停和转身等动作，旨在检验运动员在接近体能极限时的表现YOYO测试分为平原和高原两种标准平原测试要求运动员在达到17级速度时完成3次2×20米折返跑，总距离为2280米。

米跑来衡量，而是采用限时跑的方式具体来说，足球运动员在进行体能测试时，需要在12分钟内完成跑程，达到3300米的距离，以通过这项体能测试这项测试的标准不仅考量了运动员的耐力，同时也考虑了足球运动员测试他们的速度和爆发力在12分钟内完成3300米跑程，对运动员的。

米跑的体能测试中，运动员需要跑完相同的路程，因此，比较的是谁用的时间更短，这样可以反映出运动员的速度和效率因此，体能测试中使用的比较 *** 是在相同的时间内比较路程的长短，以及在相同的路程内比较所用的时间的多少。

中国足球运动员的体能测试中，12分钟跑是一项评估其耐力的关键测试这项测试旨在测量运动员在规定时间内能跑多远，以此来评价他们的有氧运动能力然而，近年来，由于12分钟跑的局限性，它已经被YOYO测试等更为先进的体能评估 *** 所取代尽管如此，12分钟跑作为一种普及的体能锻炼方式，仍然受到许多人的。

YOYO测试是足球运动员间歇耐力训练的一种评估 *** ，由丹麦人简斯·班斯博发明，相较于12分钟跑，其更贴近实战性测试要求球员在20米折返跑中完成13个级别的测试，从8级到173级，每级间隔不同，每级测试时间限制也不同其中，8到10级需要2个来回，时间限制为125秒12到14级需跑8个来回，14。

1 足球运动员进行30米跑测试时，应穿着适合场地的鞋子，按照田径比赛规则进行2 对于男子运动员来说，30米跑成绩在5秒及以上为及格，4秒以下为优秀3 对于女子运动员来说，30米跑成绩在56秒及以上为及格，46秒以下为优秀。

“YOYO”测试，即间歇性耐力测试，起源于一位丹麦体育博士的研究这项测试主要模拟足球比赛中频繁出现的加速减速急停转身等动作，评估运动员在比赛中的耐力水平测试过程中，运动员需要在距离为20米的两个标志物之间，以不断递增的速度进行有间歇的往返跑递增的跑速由预先录制的声音信号控制为。